C’est le nombre de battements par minute lorsque vous êtes éveillé et calme. Les valeurs varient; une tendance mesurée régulièrement compte davantage qu’une mesure isolée.
Bien mesurer
Comptez 60 secondes le matin ou après quelques minutes assises. Caféine, fièvre, stress, médicaments et exercice influencent le résultat.
Quand consulter
Un changement marqué avec douleur thoracique, malaise, essoufflement ou palpitations nécessite un avis médical.
Un suivi cohérent
- 1Mesurer à la même heure.
- 2Suivre la moyenne hebdomadaire.
- 3Noter symptômes et changements de traitement.
Limites
Les plages générales ne posent aucun diagnostic. Sport, grossesse, maladie et médicaments modifient l’interprétation.
Sources et mise à jour
2026-09-23
fjt methodology